Careful mobile से बढ़ता है blood pressure

Careful mobile से बढ़ता है blood pressure :- MOBILE फोन मानव जाति के लिए किसी वरदान से कम नहीं है और इसकी आवश्‍यकता को भी नकारा नहीं जा सकता है। लेकिन कहते हैं ना कि हर महान आविष्‍कार एक खामी के साथ समाने आता है। जी हां इससे निकलने वाली हानिकारक किरणें ब्रेन को तो प्रभावित करती ही है सा‍थ ही आपके BLOOD PRESSURE को भी बढ़ा देती है। कई शोध से यह बात समाने आई है कि MOBILE का अत्‍यधिक उपयोग BLOOD PRESSURE को बढ़ा सकता है। आइए इस आर्टिकल के माध्‍यम से जानें कि ऐसा क्‍यों होता है, और स्‍वयं को सुरक्षित रखने के लिए आपको क्या करना चाहिए।

Careful mobile से बढ़ता है blood pressure (Careful increases blood pressure from mobile)

MOBILE से बढ़ता है BLOOD PRESSURE, जानें कैसे (Increases Mobile Blood Pressure, Learn How)

समस्‍या - इन दिनों लोग अपने सेल फोन से बहुत ज्‍यादा जुडे हुए है, कि अपने फोन के गायब होने पर BLOODPRESSURE में उतार-चढ़ाव का अनुभव करते हैं, भले ही वह ही एक नकली अलार्म क्‍यों न हो। महत्‍वपूर्ण डेटा के खोने के बारे में सोचने के डर से ही उनका BLOOD PRESSURE बढ़ जाता है।

समाधान- इस समस्‍या से बचने के लिए अपने फोन की जगह तय करें और उसे हमेशा वहीं पर रखें ताकी आपको वह आसानी से वहीं मिल जाये। डरने की बजाय फोन पर कॉल करें, यकीनन यह आपको मिल जायेगा। हमेशा अपने सारे डेटा का बैकअप रखें, ताकी फोन के गलत जगह पर होने पर भी आपका डेटा खोये नहीं।

समस्‍या - ना केवल टेलीफोनिक बातचीत से BLOOD PRESSURE बढ़ता है, बल्कि आजकल बात करने के लिए लोग स्‍मार्ट फोन और व्हाट्स-अप, फेसबुक मैसेंजर आदि जैसे ऐप का भी इस्‍तेमाल कर रहे हैं। शाब्दिक बातचीत यानी टेक्‍स्‍ट करना भी तनावपूर्ण होता है और आपके ब्लड PRESSURE को बढ़ा देती हैं।

समाधान- हालांकि टेक्‍स्‍टिंग का प्रभाव टेलीफोनिक बातचीत की तुलना में कम होता है। लेकिन शाब्दिक (टेक्‍स्‍ट करने वाली) बातचीत अक्सर भ्रामक होती है, और बहुत बार वास्तविक अर्थ की सही तरीके से व्याख्या नहीं हो पाती हैं। इसलिए जितना संभव हो फेस टू फेस बातचीत करने की कोशिश करें।

 समस्या - फोन को उठाना BLOODPRESSURE के स्‍तर में तत्‍काल वृद्धि का कारण बन सकता है। हालांकि ए‍क दिन में 30 कॉल से अधिक फोन उठाने वाले हाई BLOOD PRESSURE के रोगियों में अक्‍सर इम्‍यूनिटी में कमजोरी से अस्थिर BLOOD PRESSURE की समस्‍या रहती है।      

समाधान- ध्‍यान रखें कि आपकी फोन की रिंगटोन बहुत अधिक तेज नहीं होनी चाहिए, क्‍योंकि बहुत तेज आवाज से BLOOD PRESSURE का स्‍तर बढ़ता है। 

समस्या - फोन पर बातचीत से हमेशा आपको खुशी नहीं मिलती और बातचीत में शामिल तनाव अंत में आपके BLOOD PRESSURE को बढ़ा सकता है।

समाधान - ऐसे कॉल से बचें जो आपको परेशान करती हैं, और बातचीत को बेहुदा होने से पहले ही फोन को काट दें। आप बुरी स्थिति से बच नहीं सकते, लेकिन अपने चारों ओर समाधान बताने वाले लोगों के साथ रहकर आप हमेशा अपने BLOOD PRESSURE में वृद्धि से बच सकते हैं।